Artróza kolene: příznaky a léčba, cvičení, léky

Artróza kolenního kloubu (nazývaná také gonartróza) je léze kolenního kloubu, v důsledku které je zničena kloubní chrupavka, deformováno koleno a omezen pohyb kolena. Tento článek vám pomůže dozvědět se o příznacích a zahájit včas potřebnou léčbu.

Artróza kolenního kloubu

Specialisté dělí gonartrózu na primární a sekundární formy:

1. Příčinou primární formy je vrozená vada kloubu a období vývoje onemocnění nastává v dětství a dospívání.
2. Sekundární forma se může vyvinout v jakémkoli věku.

Odborníci nazývají hlavní příčiny nemoci:

• špatné držení těla;
• nadváha;
• různé druhy poranění kolen;
• poruchy minerálního metabolismu a metabolismu;
• přítomnost endokrinních onemocnění;
• zvýšené napětí na kolenních kloubech;
• zhoršený metabolismus vápníku v důsledku užívání léků obsahujících hormony;
operace odstraňování menisku
• ;
• přítomnost artritidy;
• slabý vazivový aparát;
• menopauza a menopauza u žen.

Artróza kolenních kloubů může být dvoustranná nebo jednostranná.

Fáze artrózy a jejich příznaky

V závislosti na příznacích a přístupu k nemoci odborníci rozdělují onemocnění do 3 stádií.

Počáteční nebo 1. fáze artrózy

V této fázi se objevuje mírná bolest se zvýšeným namáháním kolena.Počáteční fáze může trvat od 1 roku do několika let.Aby se zabránilo závažnějšímu stadiu, měla by být přijata řada opatření k obnovení deformované chrupavky, posílení vazů a obnovení pohybu v koleni.

V této fázi se včasná léčba úplně zbaví patologie. Většina pacientů však ignoruje příznak ve formě mírné bolesti, a proto nechodí k lékaři. Artrózu kolene léčí ortoped, revmatolog nebo chirurg.

Střední nebo 2. stupeň artrózy

V této fázi se příznaky onemocnění objevují zřetelněji, a proto je nelze ignorovat. Lékaři poznamenávají, že ve 2. fázi vyhledává většina pacientů lékařskou pomoc. V této fázi lze provést přesnou diagnózu. Včasná léčba vám umožní zastavit přechod nemoci na 3. stupeň.

Mezi závažné příznaky patří:

• bolavá kolena s podchlazením;
• přítomnost jemné krize;
• otok nebo otok v oblasti kolena;
• silná bolest kolena při lezení po schodech nebo jiné formy zvýšeného stresu;
• bolest a brnění v lýtkách;
• Ztuhlost v ohybu a prodloužení kolena.

Poslední nebo třetí fáze artrózy

V této fázi jsou následky onemocnění nevratné, není možné zastavit vývoj patologie. Léčba ale na chvíli ulehčí stav pacienta. V žádném případě byste neměli ignorovat příznaky nebo se léčit sami, protože to může vést ke změně chůze, chůzi s holí nebo postižení.

Na hlavní příznaky 3. stupně, kromě výše uvedených, odkazují lékaři:

• patologie endokrinního systému (problémy se štítnou žlázou, cukrovka);
• dědičné a věkové faktory.

Diagnostické metody

Specialista stanoví diagnózu na základě anamnézy ze slov pacienta a výsledků laboratorních a instrumentálních studií.

Laboratorní testy zahrnují:

• kompletní krevní obraz.S pomocí výzkumu můžete identifikovat původce nemoci a posoudit stupeň zánětu.
• obecná analýza močiumožňuje identifikovat nebo vyloučit autoimunitní původ onemocnění a posoudit, zda je zdrojem patologie ledvin a močových cest.
• biochemický krevní test, který je rozdělen do mnoha dalších, jsou ukazatele téměř všech studií mimo normální rozmezí.

Laboratorní testy se provádějí během exacerbace onemocnění, protože během remise jsou všechny ukazatele v normálních mezích.

Instrumentální studie zahrnují:

• rentgen.Provádí se ve dvou projekcích - zadní - přední a boční. Lékař obvykle pořídí snímek obou kolen, aby porovnal postižená a zdravá kolena.
• artroskopie.Tento postup by měl být chápán nejen jako výzkum, ale také jako mini-operace. Faktem je, že přes malý otvor v koleni lékař vloží malý LED vodič dovnitř a na obrazovce počítače se zobrazí úplný obraz vnitřního stavu kolena, výsledné fragmenty tkáně se odešlou do laboratoře, pokud existuje podezření na chrupavkový nebo maligní nádor. endoskopicky je možné upravit tvar menisků, odstranit polypy a chondrofyty. Kromě diagnostiky artrózy lze provádět a vyšetřovat i další nemoci, protože kolenní kloub je velký orgán a umožňuje vám získat úplný obraz o stavu těla.
• Ultrazvuk(ultrazvuk).Tato vyšetřovací metoda má oproti rentgenovému záření dvě důležité výhody - je neškodná a díky širokým zobrazovacím schopnostem pomáhá vidět měkkou tkáň kloubu.
• CT (počítačová tomografie).Studie je formou vylepšené rentgenografie, protože během této procedury lékař pořídí několik snímků a díky nim se na počítači vytvoří trojrozměrný obraz postiženého orgánu. Tato forma se používá méně často než ostatní kvůli časovým nákladům a velkému množství záření.
• MRI (magnetická rezonance).Na rozdíl od předchozí metody je neškodnější. MRI vám také umožňuje získat lepší obraz měkkých tkání ve srovnání s CT. Ale MRI se používá tak zřídka jako CT, protože jeho použití vyžaduje vysoké náklady na materiál a nelze jej použít u pacientů, v jejichž těle jsou nějaké kovové předměty (pletací jehlice, korunky). CT a MRI jsou kontraindikovány u lidí vážících více než 120 kg.
• scintigrafie.Drahá a radiační metoda. Proto se používá v případech, kdy jsou méně nákladné metody neúčinné. V této studii se do těla pacienta zavádí látka, která reaguje na nemocný orgán a je kolem něj lokalizována.
• tomografie.Studie je založena na tepelném záření z povrchu těla. Postižený orgán se obvykle projevuje ve formě ložisek se zvýšenou teplotou. Tomograf je těžkopádný nástroj a postup je nákladný, takže tato studie se provádí pouze na velkých klinikách.

Léky k léčbě a zmírnění příznaků

Odborníci poznamenávají, že je nemožné zahájit léčbu bez zmírnění bolesti a odstranění zánětu.Proto lékaři předepisují různé nesteroidní (tj. nehormonální) léky. Nelze je však užívat déle než předepsanou dobu, protože tato skupina léků neléčí nemoc, ale zmírňuje příznaky a onemocnění mezitím postupuje.

Masti na artrózu

Léčba artrózy kolenního kloubu s příznaky otoku a bolesti se zřídka provádí bez mastí.

Na rozdíl od jiných forem uvolňování léků má tato skupina jasné výhody:

• rychle snižuje bolest a zánět;
• snadné použití usnadňuje kombinaci s jinými způsoby léčby, jako je fyzioterapie;
• nemá žádný negativní účinek na játra.

Mnoho let zkušeností s léčbou artrózy a výzkumem pozitivní zpětné vazby mezi pacienty odhalilo řadu účinných mastí, které mají zahřívací vazodilatační účinek. Obsahují extrakt z červeného pepře, včelí a hadí jed.

Gymnastika pro artrózu

Gymnastika je jednou z důležitých metod léčby artrózy kolenního kloubu, která by měla být používána v období remise po odstranění příznaků bolesti.

Přispívá k:

• zlepšit výživu kloubních chrupavek a celkové zdraví:
• úleva od bolesti;
• posílení svalů a vazů kolenního kloubu;
• zvýšená pohyblivost kloubů.

Aby se dosáhlo pozitivního účinku,by se mělo cvičit každý den nebo každý druhý den, aby se zátěž zvýšila až na 30 minut na trénink.

1. Zahřejte se. Musíte chodit po špičkách nebo patách po dobu 3-5 minut.
2. Šlapejte na imaginární kolo 20–30krát (10–15krát každou nohou).
3. Ležící na břiše, ohněte a narovnejte kolena 10-15krát. Při každém ohybu udržujte nohu v této poloze po dobu 5 sekund.
4. Prodlužte si nohy vleže na zádech. Zvedněte nohu a ohněte se v koleni. Pata by měla být rovnoběžná s podlahou.
5. Ležící na pravé straně, zvedněte levou nohu, přitáhněte ji k břiše a poté ji natáhněte co nejdále dozadu. Překlopte se na druhou stranu a cvik opakujte. Opakujte 5-6krát pro každou nohu.

Cvičení by mělo být upuštěno, pokud:

• kýla břicha nebo boků;
• kardiovaskulární onemocnění;
• infekční nemoci;
• nemoci krve;
• rehabilitační období po operacích.

Tře a komprimuje

Při léčbě artrózy se často používají různé tření a obklady. Mezi jejich významné výhody patří dostupnost přísad a absence vedlejších účinků.

• česnek.1 hlavu zeleniny nalijte jakýmkoli rostlinným olejem (200 ml), přikryjte a nechte 7 dní na tmavém a chladném místě. Poté produkt omyjte přes noc. Chcete-li odstranit specifický zápach, zavřete koleno tlustým gázovým obvazem a ráno důkladně opláchněte vodou.
• Vejce.Smíchejte ocet s 1 žloutkem 1: 1 a okamžitě trochu votřete do kolena. Aplikujte 3 za týden. Po otření obalte koleno něčím teplým.
• Zlato.Smíchejte 100 gramů medu a 3 gramy mumie a okamžitě je vtřete do kolena. Omotejte koleno.
• Zelí.Namočte kus vlněného materiálu šťávou ze zeleniny a připevněte ke kolenu.
• Ovesné vločky.Vařte pravidelnou kaši s 1-2 lžícemi vloček ve vodě. Nevařte vločky déle než 7 minut! Umístěte viskózní produkt na čistý hadřík a aplikujte na koleno.

Zalomení

Osteoartritidu kolenního kloubu (příznaky a léčba léky jsou uvedeny výše) lze podle odborníků vyléčit různými typy zábalů. Nejúčinnější jsou med a bylina.

Podle výzkumu medové zábaly pomáhají:

• k obnově tkání a intraartikulární chrupavky zničené onemocněním;
• eliminuje bolest a zánět;
• spalte přebytečný cholesterol.

Stojí za zmínku, že med je nejúčinnější v kombinaci se skořicí.

Pokud jde o bylinné zábaly, výše uvedené vlastnosti mají:

• kůra vrby, dubu, břízy, osiky;
• kořeny kozlíku lékařského, kostivalu, lopuchu;
• listy chmele, břízy, kopřivy;
• divoký rozmarýn a byliny třezalky;
• heřmánkové květy, měsíček.

Léčba artrózy kolena hirudoterapií

Jednou z nejúčinnějších metod léčby artrózy kolenního kloubu je hirudoterapie, tedy léčba pijavicemi. Lze jej použít při prvních příznacích a musí být veden ošetřujícím lékařem a pod dohledem specialistů. Před prvním postupem byste se měli seznámit s kontraindikacemi.

Nepoužívejte terapii pijavicemi:

• děti a starší osoby;
• pacienti, kteří trpí sníženou srážlivostí krve, hypotenzí, silným vyčerpáním těla, leukémií, anémií, gastrointestinální erozí, žaludečními vředy, problémy s trávicím systémem, rakovinou, tuberkulózou, anémií a hemofilií;
• ženy během těhotenství a kojení.

Aby byla léčba účinná, mělo by být každých 5-6 měsíců provedeno 1-2 procedury.Léčba může být prováděna víceméně často - vše závisí na stadiu onemocnění. Pokud po 1-3 sezeních pacient pocítí zlepšení a nemá alergické reakce, lze v léčbě pijavicemi pokračovat.

Jinak má pacient pauzu po dobu 9 měsíců a pokud se alergie znovu objeví nebo se nezlepší, hirudoterapie se zastaví. Během léčby odborník ošetří koleno přípravkem bez zápachu a poté zkontroluje vhodnost použitých pijavic.

Za tímto účelem jsou pijavice umístěny do nádoby s vodou. Pokud se pijavice drží na stěnách, lze je použít. Specialista položí na patelu 2-6 pijavic.

Pijavice při sání uvolňují do lidského těla řadu užitečných enzymů, které vám pomohou:

• obnovuje a posiluje imunitní systém;
• obnova krevního oběhu a metabolických procesů;
• eliminuje otoky a srůsty.

Hirudoterapii nelze použít jako samostatnou léčbu. Pro větší účinnost doporučují odborníci kombinovat s fyzioterapií, fyzioterapeutickými cvičeními a užíváním léků.

Užívání terpentýnových a borovicových koupelí

Balneoterapie, tj. Koupání různých koupelí s terapeutickým účinkem, není posledním místem při eliminaci příznaků artrózy.Odborníci poznamenávají, že existuje mnoho různých typů terapeutických koupelí, ale zvláště účinné jsou terpentýnové a borovicové koupele. Lze je užívat nejen v balneologických střediscích, ale také doma.

Ale navzdory jejich výhodám by měly být zlikvidovány:

• pacienti se srdečním onemocněním;
• v případě onkologických onemocnění, tuberkulózy, křečových žil, diabetes mellitus, epilepsie, aterosklerózy, arteriální hypertenze,
• pokud pacient utrpěl infarkt nebo cévní mozkovou příhodu;
• v případě kožních onemocnění;
• pro těhotné ženy.

U terpentýnové lázně je třeba smíchat 10 gramů dětského mýdla, 0, 75 ml kyseliny salicylové a směs nalít 500 ml vroucí vody. Zatímco se směs ochladí, musíte vanu naplnit horkou vodou. Když se směs ochladí na 45 stupňů, přidejte terpentýn a nalijte 15-20 ml směsi do lázně.

Vzhledem k přítomnosti terpentýnu se může teplota v koupelně zdát zvýšená.Proto nesmíte dávku zvýšit jednou o více než 20 ml. Lázně by měly být užívány denně po dobu 10-14 dnů, přičemž se postupně zvyšuje dávka terpentýnové směsi na 80 ml v jednom postupu. Po koupeli směs omyjte teplou vodou a oblékněte si teplé oblečení nebo si lehněte pod přikrývku.

U borovicových koupelí potřebujete jehličí nebo větve. Asi 25-30 větví je třeba rozbít na malé kousky, aby se vešly do hrnce. Opláchněte větve před přípravou vývaru, plovák a nečistoty, nalijte vodu a vařte 5-10 minut. Hotový vývar přeceďte a nalijte do horké vodní lázně.

Koupejte se 10-15 minut.Poté osušte a oblékněte si teplé oblečení. Nedoporučuje se fyzicky pracovat a zatěžovat kolena. Kurz léčby borovicovou lázní může zahrnovat 7-12 procedur, které lze absolvovat každý druhý den nebo denně. Po šesti měsících lze kurz opakovat. Tento postup prodlouží dobu remise a zastaví rozvoj onemocnění.

Použití chondroprotektorů

Artrózu kolenního kloubu (příznaky a léčba lidovými léky jsou uvedeny níže) nelze vyléčit bez chondroprotektorů - skupiny léků zaměřených na obnovu chrupavkové tkáně a její výživu. Všechny léky v této skupině jsou rozděleny do 5 skupin. Léky určené k léčbě artrózy patří do skupiny 4.

Jsou vyrobeny na základě:

• glukosamin;
• chondroitin sulfát;
• extrakty z avokáda a sóji;
• hyaluronát a kyselina hyaluronová;
• syntéza glukosaminu a chondroitin sulfátu.

Chondroprotektory jsou předepisovány odborníky ve spojení s anestetiky.Ale na rozdíl od toho druhého je třeba brát to první po celý život, protože pouze v tomto případě je možné zpomalit rozvoj artrózy a zastavit invaliditu. Účinek užívání chondroprotektorů je viditelný až po 2-8 dnech.

Přípravky jsou dostupné ve formě gelů, mastí, tablet a injekcí. Injekce s roztokem se podává do kolena.

Strava: jaké potraviny jsou povoleny, pravidla výživy a přibližná strava

Nadváha negativně ovlivňuje vývoj artrózy - onemocnění postupuje rychleji než u pacientů s normální hmotností. Proto se lidem trpícím nadměrnou obezitou doporučuje zhubnout tyto kilá navíc. Současně je ale kategoricky nemožné hladovět a sedět na mono dietách nebo dietách s dietními omezeními.

Mezi povolené produkty patří:

• bez hormonu farmářské maso, které lze vařit, péct, dusit nebo vařit v páře. Pokud není k dispozici maso z farmy, můžete si koupit obyčejné maso, ale měli byste se zbavit kůže a tuku, protože se zde hromadí všechny škodlivé látky, které se krmí nebo vstřikují do zvířat nebo drůbeže. Je lepší omezit konzumaci takového masa na 1-2krát týdně a po zbytek času existují zeleninová nebo rybí jídla.
• ovoce a zelenina, které si můžete upéct nebo dušit podle svých představ.
• všechny druhy obilovin (kromě instantních obilovin).
• produkty s pektinem: rybíz, želé na fruktóze;
• fermentované mléčné výrobky;
• vejce;
• celozrnný chléb a těstoviny.

Je důležité vyloučit ze stravy:

• pečivo, sladkosti a bílý chléb;
• alkoholické nápoje a pivo;
• různé druhy rychlého občerstvení a občerstvení;
• klobása a jiné druhy hotových masných výrobků.

Při artróze by se mělo denně konzumovat 1200 kcal.Musíte jíst zlomkově, to znamená každé 2-3 hodiny v malých porcích.

Lidové léky

Artrózu kolenního kloubu, příznaky a léčbu lze snadno provést pomocí tradiční medicíny:

• Pokud je artróza doprovázena otoky, pak na pomoc přijde modrý hliněný obklad. K tomu musíte jíl zředit vodou do stavu krému a položit na hustou látku složenou 4-6krát a připojit ji ke kloubu. Koleno obalte gázou nebo jiným hadříkem, aby obklad neklouzal. Udržujte po dobu 2-3 hodin a opláchněte teplou vodou. Látku lze prát a znovu použít.
• Odborníci doporučují vzdát se přírodního čaje a kávy a nahradit je odvarem a nálevem. Například odvar z brusinek. Pro něj 2 lžičky. bobule je třeba nalít 1 litr. vroucí vodou a necháme hodinu zabalenou v ručníku. Musíte pít 3-4krát denně.
• Masážní mast pomůže zbavit se bolesti a zánětu v jakékoli fázi onemocnění. Pro ni musíte smíchat s 50 gramy vazelíny, 10 gramů nasekaného chmele, sladkého jetelu a třezalky tečkované. Musíte trvat na produktu po dobu 2-3 hodin na tmavém místě. Vmasírujte lehkými masážními pohyby. Můžete si omotat koleno.

Jak dlouhá je rehabilitační doba

Nelze jednoznačně říci, jak dlouho bude trvat rehabilitace artrózy, protože načasování závisí na různých faktorech. Například věk a životní styl pacienta, stupeň a závažnost onemocnění.

Obecně období zotavení trvá 1–2 měsíce, během nichž pacient s pomocí odborníků:

• odstraňuje zánětlivé a bolestivé syndromy;
• se učí cvičit a upravuje výživu.

Aby doba remise trvala co nejdéle, musí pacient pravidelně cvičit a navštívit lékaře. Artróza kolenního kloubu s odstraněním příznaků a správným přístupem k léčbě vám umožní, abyste se nedostali z obvyklého rytmu života.